Sebab Selfcare, jouw eerste kennismaking met jouw beste welzijn

Sebab Selfcare is er voor mama’s , to  be and want to be.

Voor mama's geldt regelmatig dat ze fysiek en mentaal uitgeput zijn. Sommige hebben zelfs last van postnatale depressie. Deze mama's staan wij graag bij met onze expertise.

Voor de vrouwen met een kinderwens helpen wij graag, door er voor ze te zijn. Door naar deze wens te kijken met een niet medische bril, maar te spreken uit eigen ervaringen. Hiervoor bieden wij verschillende pakketten.

​

Wat houden onze pakketten in ?

​

Pakket coaching sessie

​

Kinderwens – Miskraam

Je hebt een lange reis naar zwanger worden achter de rug en het is jullie nog steeds niet gegeven. Blijf  je jezelf de schuld  geven dat je lichaam niet mee wilt werken. Door alle pijn heen heb je alles voor over om het wens te vervullen, maar je komt er niet meer uit? Artsen geven het op en je verliest je hoop. Duurt het wachten te lang? Samen gaan we werken aan het vergroten van je vruchtbaarheid en de kans op een blijvende zwangerschap.  Dit doen we samen met behulp van elkaars steun , voeding en gezelschap. Onderdeel van mijn coaching is dat ik graag jou wil steunen in momenten wanneer jij iemand nodig hebt.

Buddy coaching

Vaak worden partners zelf ook emotioneel moe  en je relatie heeft vaak onder dit proces te lijden. Mannen gaan over het algemeen anders om met emotie en gevoel. Vrouwen verbergen zich over het algemeen in hun eigen schild en verwerken de emotionele achtbaan stilletjes alleen. Dit kan vaak zwaar zijn. Niet durven te delen met iemand van je omgeving, omdat bij hen het wel makkelijk lijkt te lukken. Of dat je veel dringende vragen krijgt; ‘waarom je lang blijft wachten met kinderen krijgen’.  Vaak is het ook moeilijk om hierover open over te spreken. Dat is eigenlijk helemaal niet meer nodig om er niet over te hebben met elkaar.

Daarom bieden wij buddy coaching. Samen met mij en andere gaan we het ‘wachten ‘ delen. Dan zijn wij er voor elkaar. Wij gaan samen werken aan het vergroten van je vruchtbaarheid en de kans op een blijvende zwangerschap. Dit doen we door middel van elkaars ervaringen en gevoelens te delen. Door je reis met andere te delen help jezelf een stap vooruit naar het accepteren van het ‘wachten’.

Mama Selfcare

Als welzijnscoach ben ik er voor iedereen, al ben ik zelf  gespecialiseerd in belevenissen en ervaringen rondom zwangerschap en geboorte van 3 kinderen. Geboorte geven, een kindje krijgen, is een life-event die grote impact heeft op je leven. Het wordt nooit meer als daarvoor. En dat kan al beginnen voor de zwangerschap.

Het kan zijn dat je als aanstaande of kersverse ouders aspecten in jezelf tegenkomt die je niet zo herkent, of die vroeger goed werkten maar nu niet meer. Je zit niet lekker in je vel en je begrijpt niet waarom dat zo is.  Vaak kunnen wij jou daarbij helpen!

Ouders die aan zichzelf werken, doen daar hun (toekomstige) kinderen enorm veel plezier mee. Kinderen nemen namelijk zoveel van hun ouders over. Denk aan normen, waarden, overtuigingen, maar ook negatieve ervaringen. En dat begint al voor de geboorte. Door hier aan te werken, geef je jouw kind de kans om helemaal zichzelf te zijn. Want een ontspannen ouder zorgt voor een ontspannen baby.

Het kan ook zijn dat er rondom de geboorte van je kind, in de zwangerschap of tijdens de bevalling, vervelende ervaringen zijn die je niet los kan laten.

​

Kennismaken/

Lijkt het jouw leuk om een keer met mij in gesprek te gaan ? Wil je dat ik naar je luister en jou begrijp. Neem dan gerust contact met mij via onze email adres: coaching@sebabselfcare.info

Coaching sessies geef ik op dit moment alleen online.